留住胶原蛋白留住美,这三个方法超级赞

来源:爱之尚 时间:2019-01-17 编辑:爱之尚
导读:对于女人的肌肤状况来讲,好不好关键就看你皮肤里的胶原蛋白量高不高,但是,当你的年龄老了或者身体条件不好的时候,胶原蛋白自己就开始不断流失,流失越多你也就老得越快皮

对于女人的肌肤状况来讲,好不好关键就看你皮肤里的胶原蛋白量高不高,但是,当你的年龄老了或者身体条件不好的时候,胶原蛋白自己就开始不断流失,流失越多你也就老得越快皮肤也会越差,所以,你在日常的时候要挽留住胶原蛋白才好。

1.防晒不管什么季节都要做好

即便是女性不到年龄,但是,日常的时候你如果不注意防晒的问题,总是让自己的肌肤接受暴晒的话,那么,这样你肌肤里的胶原蛋白就会因为你的皮肤被晒到失去活力,而呈现出不断流失的状况,所以,不管是什么季节,也不管身体天气,防晒还是要做一下,不会给你的皮肤带来什么异常的负担,反而可以让其衰老减慢。

2.刺激肌肤的习惯不能有

如果你日常的时候总是喜欢烟酒相伴,吃东西更是比较重口味的话,那么,你肌肤里的胶原蛋白也就流失比其他没这些习惯的女人要快很多,所以,你想要留住胶原蛋白,关键还是需要你可以放弃掉这些比较刺激肌肤的不好行为,让自己日常的各方面饮食都温和起来,那么,自然你的肌肤状态就会不断提升,它们自己保留胶原蛋白的能力也就高上去。

3.高胶原蛋白的食物可以多吃

女人的好肌肤也是可以吃出来的,尤其是胶原蛋白比较多的东西你可以经常加到自己的饮食中多吃,猪蹄、猪皮、鸡爪、牛筋等,这些食物你在煮的时候就可以感觉到满满的胶质感,吃的时候嘴巴都会黏糊糊的,没错,你吃的就是胶原蛋白,自然也会让你的皮肤中胶原蛋白保持一个满满的活力状态,让你肌肤比较弹性又细腻。

包住肌肤里的胶原蛋白少流失,那么,你也就可以让自己的肌肤状态更加显年轻,美就是这样挽留住的。

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