月经不调可以按摩吗 月经不调按摩手法图片月经不调按摩图解

来源:爱之尚 时间:2017-09-08 编辑:
导读:月经就像是女性朋友们的亲密伙伴,但是这个”小伙伴“也不是时时都听话,有时它的不准时,之后一系列的健康连锁反应就可能会相继发生,那么你知道治疗月经不调的方法有哪些吗

月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变,包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。生活中的许多不良习惯和因素,都是导致月经失调的罪魁祸首。

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如何调理?中医按摩来帮忙

1、团摩脐周

左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分钟,至腹部发热为佳。

功效:温经散寒,调理气血。

2、揉按关元穴

右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0.5~1分钟。

功效:滋养肝肾,调经止痛。

3、搓擦腰骶

将双手掌分别放在腰骶部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分钟,以腰部发热为佳。

功效:强腰壮肾,活血通络。

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4、揉按肾俞穴

两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.5~1分钟。

功效:温补肾阳,强腰壮骨。

5、按揉足三里穴

将一手食指与中指重叠,中指指腹放在同侧足三里穴上,适当用力按揉0.5~1分钟。双下肢交替进行。

功效:补脾健胃,调和气血。

月经不调的危害

1、引起不孕

首先月经不调本身不会导致不孕,但是有些月经不调是由妇科疾病引起,这些疾病如果不及时治疗,就可能会导致不孕。月经不调很可能就是不孕症的信号。不孕症伴随着各种各样的月经问题,月经不调往往伴随着不孕症的发生,因此必须充分重视月经不调的出现。

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2、导致妇科炎症发生

由于月经不调的发生,容易引起病人出现月经关节炎、月经哮喘、子宫内膜移位、月经性牙痛和宫颈炎等病症,月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

3、引发头疼

在我们生活中,头疼是一种较常见的疾病,女性发生该症状的几率要比男性大,这与女性独有的生理特点有关,行病学调查结果表明,与月经有关的头疼,约占女性头疼的20%,这也是月经不调对女性造成的影响,因此,如果你是一个不定期头痛的女性朋友,就要注意有月经不调的情况了。

4、让你更易衰老

如果你是30岁左右的女性,你会出现皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等不正常现象,不利与女性体内的代谢排毒,易衰老和引起不孕。至于30-40岁之间的女性,出现内分泌紊乱,女性第二性症明显衰退、减弱,甚至提前出现更年期症状。而40-55岁之间的女性:出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。

5、导致失血性贫血

可由于长期月经过多或不规则出血,导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,严重者还有可能危及生命,这是很危险的信号。

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