高龄产妇要注意什么 高龄产妇时刻留心三大注意事项

来源:爱之尚 时间:2019-03-30 编辑:爱之尚
导读:高龄产妇是指35岁以上生头胎的孕妇,因为年龄和身体状况生产危险性和难度更大,所以高龄产妇要比寻常孕妇更加谨慎小心,那高龄产妇要注意什么?高龄产妇在生产前就要做好各方

高龄产妇是指35岁以上生头胎的孕妇,因为年龄和身体状况生产危险和难度更大,所以高龄产妇要比寻常孕妇更加谨慎小心,那高龄产妇要注意什么?高龄产妇在生产前就要做好各方面生育准备,以及生活细节和饮食调理都要更加细致和讲究哦!需要的准妈咪都快来看看吧!

高龄产妇要注意什么

高龄产妇生育要注意什么?

1、高龄初产妇应提高自我警觉性,不要“临时抱佛脚”。即在妊娠的初期直到临产,随时都应该意识到可能发生胎病理性变化的意外,定期到有条件的妇产科进行胎监护和必要的防治措施。

2、在临产将近时,应提前住入医院妇产科,具体提前一周或两三周,应视个人情况而定,切实做好产前监护,必要时及早行剖宫产较为安全。

3、妊娠期间,经过特定检查,如确诊为严重畸形儿或母体因严重并发症不能继续妊娠,否则危及孕妇生命者,应当机立断,中止妊娠;如果妊娠后期,胎儿没有致命畸形且有存活的可能,应提前行剖宫产术,可确保母婴的安全。

高龄产妇要注意什么

4、孕期注意补充叶酸,当你准备要投入到怀孕的工作中时,那么第一件重要的事情就是补充相关的营养素,例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充,每天应该补充400微克。

5、无论是孕前检查还是孕期检查都对高龄孕妇非常重要,高龄产妇应适当增加产检频率,要比普通孕妇更加细致小心。

高龄产妇生活细节要注意什么?

1、孕期注意调整饮食习惯,一些平时的不良饮食习惯有可能会对孕期产生影响,也应该在准备怀孕的过程中调整过来,而且平常要少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。孕期容易出现缺铁和缺钙,也要注意补充。

高龄产妇要注意什么

2、孕期注意锻炼身体,保持健康体质,由于年龄的增长,身体自然也逐渐变差。而怀孕和生育是一件对身体影响很大的事情,因此保持健康的体魄会有很好的效果。养成健康饮食、规律运动的良好生活方式,有利于生育健康宝宝。

3、孕期注意节欲,孕期过频不科学性交,是导致产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。有一些高龄产妇因孕期性生活而多次产,从而造成不孕症,所以孕期节欲非常重要。

4、孕期注意预防感染,孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多,应经常洗澡,每天洗外阴部,勤换内衣,保持清洁,促进皮肤的排泄功能。

5、孕期注意保持充足睡眠,充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外,中午还应当保证1小时午睡时间。

高龄产妇饮食要注意什么?

1、孕妇需要营养,保证胎儿的生长,因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10~20%。如早孕反应的恶心、呕吐,可采取少量多餐,饮食宜清淡,易消化,可吃些酸枣、桔子等酸味水果,而不宜吃腌菜之类。

2、孕中期3个月,胎儿每天增重10克,孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道,容易造成便秘,所以孕妇宜多吃蔬菜,多饮水。

高龄产妇要注意什么

3、孕期在中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白,相当于吃300克牛奶,二只鸡蛋或50克瘦肉,如果是植物性蛋白则要多吃15克,相当于200克豆腐或大米。

4、孕后期3个月,胎儿增重一倍,大脑细胞激增,是孕妇营养关键阶段,要注意数量充足、合理均衡的膳食。

5、控制食盐用量。尤其对于下肢浮肿的孕妇,更要注意菜不要太咸,多食一些利水的食物。

6、增加含钙乳制品或食品的摄入,并多晒太阳,还可服用钙片。

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